*累了才歇
累了是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。

*困了才睡
困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉，按时就寝不仅可以保护大脑，还能提高睡眠质量；减少失眠。保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持机体的正常运转。

*渴了才喝
渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。每个成年人每天需饮水2500毫升左右。早晨或餐前一小时喝一杯水大有益处；既可洗涤胃肠，又有助干消化促进食欲。

*饿了才吃
食物在胃内仅停留4～5小时，感到饥饿时胃早已排空；胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，易引起胃炎或消化性溃疡。-饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。

*胖了才减
导致肥胖的原因主要是进食过快营养过剩，缺乏运动；而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以控制饮食，防止日暴饮暴食，调整饮食，加强体育锻炼。

*急了才排
大小便在体内停留过久，容易导致便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液内的有毒物质被人体重新吸收，可导致、“自身中毒’”因此，应养成按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少痔疮、便秘，大肠癌的发病机会。

唉...今天看了joy729发的很多帖子，好像什么缺点我都有诶，折寿了。。

在看完这帖子以后，我立即动手回复，因为我生怕迟到的回复不能使更多的人领悟你的圣明，以至使这等网上少有的好贴就此轮沉，我担不起这样的罪名！更加重要的是，能在如此重要衢州商家精辟而又生动的贴子后，留上自己的网名，这对我的生命，以及我的家庭，乃至我所处的社会中是多么荣耀的一件事啊，请您高贵而又宽容的心，能够原谅我的这点小小私心！ 此贴构思巧妙，视角独到，手法新颖。字字斟酌，句句精美，情节曲折，而又始终不离中心思想，引人入胜淡淡的言语中百姓关注显示人生之大道理，充分体现了您深厚的文化底韵与丰富的社会经验，真可谓讽刺之经典，骂人之绝学，这正是我辈苦学闷读追求的至高境界啊！ 就艺术的角度而言，这篇帖子已然为经典之作，但它的意义却远远大于经典本身。正所谓：“骂而无形，讥于无影，笑骂之中显真功！”楼主真不愧为讽刺界新一代的开山长毛鼻祖！